Tero Hollanti

Författare

Hälsa

Det är bra att ha hälsan i behåll och röra på sig dagligen och på sätt blir man mycket starkare. Jag är själv inte värst stillasittande och trots det får jag problem på vågen. Brukar träna och göra aktiva saker så fort det gäller att vara i trimm. Eftersom jag till trots tränar minst tre dagar i veckan och rör på mig i övrigt så växer valkarna nästan snabbare. Jag gör då ingeting annan än försöker hålla mig aktiv. Jag tror dessutom att mycket stillasittande och arbetande skulle förstöra en så annars balansfylld kost? Jag äter godis de dagar i månaden jag har lust men jag jag äter inga mängder längre. Jag skulle vilja göra mycket mer än så men just nu försöker jag hålla mig till vitaminer och aminosyror. Jag har tränat i många år och nu märker jag att jag bara blivit tröttare. Kanske man skulle börja springa istället? Jag har ju haft en otrolig tur på crosstrainern? Fast å andra sidan tror inte att mina knän orkar bära så mycket en längre sträcka. Jag har övat gitarr och börjat lära mig lite av grunderna och snart så kan man dra nytta av det. Ska fortsätta skriva snart då jag har skrivit 55 A4 sidor och jag vet inte om jag kanske borde läsa igenom och dra åt mig nyttiga tips och göra det så socialt som möjligt? Det återstår att se och i framtiden kanske man kan dra nytta av ytterligare hjälpmedel.

12 sep 2016